Informace pro rok 2021
Všem členům i zájemcům o tento sport byl rozeslán dne 12.1.2021 email se základmími informacemi co je vše potřeba udělat. Pzor v tabulce jsou 4 listy.
Zkontrolujte si spam občas tam email z mé adresy spadne.
Karel
Všem členům i zájemcům o tento sport byl rozeslán dne 12.1.2021 email se základmími informacemi co je vše potřeba udělat. Pzor v tabulce jsou 4 listy.
Zkontrolujte si spam občas tam email z mé adresy spadne.
Karel
Protože je tu krásná zima a trénink není jen o běhu je nutné se zaměřit i na jiné svalové partie. Proto na 12.1.2021 je naplánovaný další individuální trénink a to na běžkách - užijem si Lobzy - odjez ze Sokolova je v 15:50 a nástup do stopy cca 16:10 - 16:15 na Lobzech - trénink je jasné jsou tam pěkná kolečka to nejkratší má cca 2,8km a je určeno pro HD14, delší pro HD16, HD18 - tam mají takový jeden kopečkový přídavek.
Pokud někdo potřebuje namazat lyže, jsem ochotný mu je namazat - pokud nemáte vosk nevadí mám spotřeba na jedny Lyže cca 15Kč a buď dnes odpoledne nebo úterý ráno. Pokud potřebujete dopravu musíte se domluvit individuálně. Kája
Parkování: zde
Ahoj dne 5.1.2021 proběhne další individuální trénink a to v 16:30 u ranče Vránov (centrum cca 100 - 150m za odbočkou k psímu útulku. Všechny prosím o příhlášku prostřednictvím přihlašovacího systému nebo pomocí zprávy přímo Rambovi. (Přihlašovací systém odkaz na stránkách jako přihlášky závody)
Potřebné vybavení - busola, čelovka, teplá bunda po doběhu a dobrá nálada. Mapy budou k vyzvednutí na místě.
Kamarádi a přátelé všem přejeme pohodu a klid u vánočního stolu a spousty naběhaných kilometrů bez viru v Novém roce 2021.
Protože, ale u orientačního běhu nejde jen o to vše oběhnout, ale taky promyslet mám tu ro vás pár treninků na doma: https://metodika.orientacnisporty.cz/prihlasit?backlink=tdpz7&_fid=2xw8.
Online příprava je v levém sloupečku :-)
Nebojte se registrovat a vyzkoušet si co ve vás je :-). Rambo
Strana 1 z 3